L'hypnose est un état naturel d'attention focalisée et de détente profonde, comparable au moment où l'on est absorbé par un bon livre ou dans ses pensées. Elle permet d'accéder à vos ressources intérieures inconscientes pour faciliter les changements souhaités face au stress, aux émotions ou au bruxisme.

Absolument pas. Vous restez conscient et maître de vous-même à chaque instant. Vous ne direz ni ne ferez rien qui aille à l'encontre de vos valeurs ou de votre volonté. L'hypnothérapeute est un guide, vous gardez toujours le contrôle.

L'état hypnotique n'est pas du sommeil. Vous entendez tout ce qui se passe durant la séance. La majorité des personnes se souviennent parfaitement de l'ensemble de l'expérience à leur sortie de transe.

Il ne s'agit pas d'une croyance mais d'une capacité naturelle de votre cerveau. Tout le monde peut expérimenter cet état à son propre rythme. Seule votre envie sincère de vous détendre et de coopérer est nécessaire.

L'hypnose d'accompagnement s'adresse à un large public pour la gestion du stress, des émotions ou du bruxisme. Toutefois, elle n'est pas recommandée pour les personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères (comme les psychoses ou la schizophrénie).