Prise en charge du bruxisme par hypnose et coaching
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Prise en charge du bruxisme​

Le bruxisme est un parafonction orale.
Celle-ci peut se définir comme l’utilisation de la bouche et des mâchoires à des fins autres que la mastication, 
la déglutition, la ventilation, la phonation et les mimiques de communication

Qu’il soit diurne ou nocturne, il peut se présenter sous 2 formes :
- Statique = Serrement des mâchoires générant des contractures musculaires et des dysfonctionnements des articulations temporo-mandibulaires.
- Dynamique = Grincements ou claquements qui sont responsable d’une usure prématurée des dents.

​Dans tous les cas, ce mécanisme est purement inconscient.
Même s’il peut être imputable à certaines maladies neurologiques ou aux effets secondaires de médicaments, le bruxisme est principalement d’origine idiopathique. C’est-à-dire qu’il est créé par l’organisme lui-même sans cause externe.


Stress et Bruxisme

Chez l’adulte, l’incidence du bruxisme est statistiquement plus élevée chez les personnalités anxieuses, stressées et hyperactives.
Des études ont démontré, grâce à des enregistrements électromyographiques nocturnes, que plus la personne aura eu une journée stressante, plus elle va serrer ou grincer les dents la nuit.
De nombreux scientifiques s’accordent à dire que le bruxisme est une soupape des tensions émotionnelles.
Pourquoi persiste-t-il en dehors des périodes stressantes ?
Pour l’inconscient qui adore faire des raccourcis:

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Image
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​C’est pour cela que, un peu comme pour le chien de Pavlov et le son de la cloche, le comportement s’installe de façon durable en créant une boucle neuronale motrice automatisée. 
Le bruxisme devient une sorte de tic inconscient bien ancré.

Intérêt de l'hypnose dans la prise en charge du bruxisme

Action primaire (1 à 2 séances)
L’état modifié de conscience généré par l’induction hypnotique permet de :
  • Désactiver cette boucle motrice automatisée (Il s’agit, globalement, du même type de processus que pour l’arrêt du tabac).
​
  • Travailler sur le ressenti douloureux et de faire en sorte qu’il occupe une place moins centrale.


Action secondaire (2 à 3 séances)
Une approche plus globale alliant coaching et PNL permet de :
  • Diminuer durablement le niveau de stressabilité
 
  • Identifier les mécanismes à l’origine du comportement inapproprié ou de l’accumulation du stress
 
  • Activer de nouvelles ressources, éliminer certaines limitations afin de générer de nouveaux modes de pensée plus positifs et adéquats.
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